热搜第一！头发多久洗一次好？你可能洗错了→

湖明达 6个月前 (11-23) 牛博热搜 161 0

※ 牛博网：蔡伊琳 ※ 审核：廖桂金陈祥旺

※ 牛博网资讯来源：CCTV生活圈、科普中国、腾讯医典

【健康夜市第43期】

今天是24节气的小雪

天气越来越冷了

晨报君天冷最不想做的事儿

就是洗头！

近日

#冬季什么时候洗头合适#

#头发到底多久洗一次好#

等话题屡上热搜

图片牛博网资讯来源：微博截图

别看洗头是一件

很简单平常的事儿

养发护发的学问可不少

头发到底什么时间洗？

多久洗一次合适？

今晚，晨报君带你一起解锁

洗头发的正确姿势

要想知道几天洗一次头最好

我们先聊聊——

洗头，到底洗的是什么？

很多人认为洗头就是洗头发

还！真！不！是！

洗头时，相对于头发

更需要清洁的，是头皮

牛博网

（划重点！）

多久洗一次头发？

多久洗一次头发其实是因人而异的，主要看发质以及天气情况，还有就是自己的喜好和习惯。

头皮是人体皮肤的一部分，是毛囊的土壤，头皮会出油、产生角质，如果护理不当、熬夜、劳累、饮酒等产生头皮炎症，容易继发出现脱发情况。

所以洗头的时候，需要合理清洁头皮。

油性发质：建议每 1—2 天洗一次。

中性和干性发质：建议每 2—4 天洗一次。

其实洗头频次不用死记硬背，无论油性头皮还是干性头皮，只要遵循“保持头皮干净清爽”的原则就行了。

洗头发的正确姿势是啥？

既然洗头重点在于洗头皮，用洗发水洗掉头皮上以及靠近头皮处头发上的油脂和分泌物，就可以啦。

需要注意的一点是，不需要特地用力揉搓，头发上的灰尘在冲水时完全能够去除。

所以洗头时用指腹按摩头皮，最后再轻柔地顺着头发冲水，完全能够洗得干净，还不伤头发。

早上洗头好还是晚上洗头好？

有人认为早上洗头容易引起头痛，也有人觉得晚上洗头才会让人头疼。

那到底什么时候洗头最好呢？

这个问题的答案是：早上和晚上洗头都可以。

但都需要注意洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。

关于洗头的六大误区

你“踩坑”了吗？

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热搜第一！头发多久洗一次好？你可能洗错了→ 第1张

不说了

晨报君要去洗头了~

看完你有没有get

洗头发的正确姿势？

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