梅西缺赛上热搜,内收肌炎症究竟是什么病?

湖明达 5个月前 (02-21) 牛博热搜 158 0

2月19日,球星梅西在社交平台发布视频称,"内收肌炎症未康复”是缺战中国香港行友谊赛的主要原因,该消息迅速冲上热搜第一。那究竟什么是内收肌炎症?该如何预防和治疗?对此,现代快报牛博网记者采访了南京医科大学第二附属医院骨科副主任医师范磊。

范磊介绍,内收肌群是分布在人体大腿内侧的肌肉群组,包括耻骨肌、长收肌、短收肌、股薄肌和大收肌这五块肌肉。内收肌群的起点始于约耻骨联合和坐骨结节的位置,止于大腿和膝关节内侧骨面,其主要作用是内收大腿,同时辅助屈曲膝关节、髋关节。

人们长期反复重复做某些动作,引起慢性损伤,就会导致局部肌肉和肌肉附着点慢性炎症,在医学上又称为慢性损伤性疾病,例如现在热门的内收肌炎、最常见的腱鞘炎、“网球肘”、筋膜炎等。“由于运动员或经常从事某种特殊运动的人,每天都是大量使用、训练某个部位,包括足球运动员、篮球运动员等在跑步、铲球、卡位的过程中都会引起这种疾病。”范磊说,这是一种长期的伴随的疾病,症状是反复性的,除非完全不从事这项剧烈的运动,否则就会长期受到这些慢性损伤性疾病的困扰,即使是职业运动员运动时有保护措施,也是不可避免的。-热搜

内收肌炎症的症状主要表现为持续腹股沟和大腿内侧疼痛,可以放射到膝关节。比较典型的内收肌炎症体征是腹股沟区,内收肌肌腱联合压痛,持续时间较长,反复酸痛。轻度的话会有酸胀感,轻微疼痛;严重时腹股沟区有疼痛酸痛感,会影响髋关节的弯曲内收,甚至导致跛行。如果是大腿内侧一次的疼痛可能是肌肉损伤导致的,长期反复的疼痛需要考虑内收肌炎。-热搜

“内收肌炎症的治疗方法有很多,”范磊介绍,1.最佳治疗的方法就是休息,避免剧烈活动;2.使用一些非甾体消炎镇痛药物;3.可以使用活血化瘀的膏药,或是口服中成药,改善血液循环;4.局部封闭注射。这些方法都能加速内收肌炎症的好转。内收肌炎症是可以完全治愈的,但如果继续长期运动或者体力劳动,复发的可能性也较大。-热搜

“内收肌炎症不仅仅是专业运动员的‘专利’,大家在日常锻炼和工作的过程中也会发生,比如瑜伽、深蹲、篮球等运动,以及一些重体力活动,所以大家要学会保护自己的身体免受慢性损伤疾病的困扰。”范磊建议,首先在运动前,需要进行5-10分钟的热身活动,类似于蹲起、拉伸、慢跑以及踢腿等动作,都可以预先增加肌肉血供,预防全身肌肉肌腱包括内收肌的损伤,减少慢性损伤的几率。其次运动时不能太剧烈,因为普通人运动只要有利于骨骼肌肉发育、有利于全身血液循环就达到目的了。最后出现慢性损伤性炎症时,希望大家多休息,停止剧烈活动和工作,适度地活动和功能训练,直至完全康复为止。-热搜

(牛博网资讯来源:现代快报全媒体)

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